护理头发的步骤

1、可以多吃一些动物性蛋白质,包括牛奶 , 蛋黄,肉类 。
2、含有硫磺的亚米诺酸,这种亚米诺酸可以防止头发脱落 。
3、多吃绿色的蔬菜,菠菜,韭菜,芹菜,绿色蔬菜能够美化皮肤,有助于黑色素的运动使头发永葆黑色,并且蔬菜中含有丰富的纤维质 , 可以增加头发的数量 。
【护理头发的步骤】4、可多吃大豆,大豆可以增加头发的光泽度 。

以上就是护理头发的步骤的内容啦,希望本文可以帮到你!