离婚后没有取得孩子监护权的一方应当坚决要求行使探视权，且必须与孩子保持不间断的亲密接触 。如果对方阻碍探视权的行使，那么就可以依法向人民法院提起诉讼 。尽可能的收集具有直接抚养权的一方对孩子学习、成长不利的证据 。一旦时机成熟，则可以向人民法院提起变更抚养权之诉 。
【法律依据】
【离婚后没取得抚养权怎么办】《婚姻法》第二十一条，父母对子女有抚养教育的义务;子女对父母有赡养扶助的义务 。父母不履行抚养义务时，未成年的或不能独立生活的子女，有要求父母付给抚养费的权利 。子女不履行赡养义务时，无劳动能力的或生活困难的父母，有要求子女付给赡养费的权利 。禁止溺婴、弃婴和其他残害婴儿的行为 。
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