孕妇不能吃的食物有哪些

孕妇不能多吃高脂肪食物;怀孕期,如果孕妇长期吃高脂肪的食物,会增加孩子患生殖系统癌瘤的几率 。医学家指出,脂肪本身虽不会致癌 , 但长期多吃高脂肪食物 , 会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发结肠癌 。同时 , 高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康 。
孕妇不能高糖饮食;怀孕前准妈妈没有意识控制糖的摄入量,容易患妊娠糖尿?。?而且经医学专家们发现,血糖偏高的孕妇生出的体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数,分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍 。大量医学研究表明 , 摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力,使孕妇机体抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利优生 。所以孕妇们还是要控制糖分的摄入 。
孕妇不能过度吃咸食;怀孕后,孕妇的口味往往会发生变化,有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食,尤其是北方居民较严重,多咸食 。现代医学研究认为,吃盐量与高血压率发病有一定关系,食盐摄人越多高血压病的发病率也越高 。所以孕妇们的饮食还是以清淡为好 。
【孕妇不能吃的食物有哪些】孕妇不能长期吃素食;孕妈中其实不乏素食主义这,但是怀孕后仍长期吃素食不利胎儿发育 。据研究认为,孕期不注意营养,由于蛋白质供给不足 。可使胎儿脑细胞数且减少,影响日后的智力 。还可使胎儿发生畸形或营养不良 。如果脂肪摄人不足,容易导致低体重胎儿的出生,婴儿抵抗力低下,存活率较低 。
孕妇不能多吃冷饮;孕妇在怀孕期 , 胃肠对冷的刺激非常敏感,很容易造成胃部不舒服和腹泻 。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,从而引起食欲不振、消化不良、腹泻,甚至引起胃部痉挛,出现剧烈腹痛现象 。有人发现,胎儿对冷的刺激也极敏感 , 当孕妇喝冷饮时 , 胎儿会在子宫内躁动不安,胎动变得频繁 。因此,孕妇吃冷饮一定要有所节制 。
孕妇不宜吃油炸食物;油炸类的食物味道是很吸引人的,所以有的准妈妈们早餐喜欢吃这类食物 。但油炸类的食物大多都内含铝 , 经常吃内含铝的食物容易导致记忆力下降 , 反应迟钝,对大脑发育不好 。
孕妇不宜吃含铅食物;准妈妈们的日常娱乐大多就是看电视,那么看电视必然少不了零食 。但是这些美味的零食准妈妈们还是少吃为妙 。含铅的食物吃多了,对大脑的损伤是很大的,尤其是大脑才开始发育的胎儿 。
孕妇不宜吃腌制的食物;正常人经常吃腌制的食物会导致癌症、老年痴呆等疾病 。那么都还没有发育完全的胎儿就更加碰不得这类食物了,准妈妈常吃这些对胎儿的身体健康很有影响,为了宝宝的健康嘴馋的准妈妈们就忍忍吧 。
不宜吃含过氧化脂质的食物;这类型食物中内含过氧化脂质 , 会导致大脑早衰或发育迟缓 , 甚至痴呆 , 那么胎儿在母体内大脑还没有发育完全就开始衰老了 。所以虽然这类食物非常美味 , 但是爱吃的孕妇们为了宝宝健康,还是远离吧 。

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