【煮苹果的水可以喝吗】苹果煮水喝能润肺止渴、化痰、润嗓 。苹果是种低热量食物，每100克产生60千卡热量 ， 苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收 ， 故有“活水”之称 ， 有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩 。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会干燥、易裂、奇痒 。把它敷在黑眼圈的地方，可以助于消除黑眼圈 。
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