维C和维B族能一起吃吗

【维C和维B族能一起吃吗】因为维生素C和维生素B族之间不会发生反应并产生对人体有害的物质,且维生素B族有利于人体对维生素C的吸收,因此二者能一起服用,服用的时间应该选在晚饭后,这样更有利于人体对二者的吸收,但是需要注意不能服用过量,否则会对人体产生危害 。

以上就是维C和维B族能一起吃吗的内容啦,希望本文可以帮到你!