苹果的功效和作用 苹果的好处

1、吃苹果可以降低心脏病,中风的危险!就如同服用了他丁类的药物,那如果一天吃两个苹果的话 , 那保护的效果会更高!
2、苹果中含有的有益人体的营养元素有很多,果胶能够调节血压和血糖 , 还能降低胆固醇,帮助消化 。能够强壮我们的骨骼,让我们的大脑保持健康,还能降低肺癌、乳腺癌等多种癌症的发生,对延缓老年痴呆等退行性疾病有效果 。
【苹果的功效和作用 苹果的好处】3、苹果对于高血压的患者来说也是非常好的,适合减肥!因为苹果能够调节血压!

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