红螺富含矿物质 ， 其中含有钙、镁、磷等矿物质元素 ， 有利于促进骨骼的强度 ， 且其中的锌元素可以增强新陈代谢酶的活性，促进肌肉的生长，另外，丰富的蛋白质可以为人体肌肉的合成提供原料，因此，适当食用红螺可以增强自身的体质 。
【吃红螺有什么功效作用】红螺属软体动物门，腹足纲，分布广，海螺壳大而坚厚，呈灰黄色或褐色，壳面粗糙，具有排列整齐而平的螺肋和细沟，壳口宽大，壳内面光滑呈红色或灰黄色 。

以上就是吃红螺有什么功效作用的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 在京东买手机有没有发票
• 直螺纹和管螺纹有何区别
• 吃红背菜有什么好处
• 咕咕咕是什么梗
• 吃黑加仑有什么作用
• 512护士节寄语 有关护士节的寄语精选
• 吃黑豆皮有什么好处
• 微波炉加热的注意要点有哪些
• 吃黑布林有什么好处
• 前世今生小说系列有哪些