【拿大顶和倒立的区别】拿大顶和倒立没有区别 。倒立俗称“拿大顶” ， 汉代称“倒植”，东晋称“逆行”，唐代称“掷倒”，明代称“竖蜻蜓”，等等，它也是目前西方瑜伽术的一个最终姿势 。倒立健身早已在世界上和历史上被体育界、武术界、医学界所实践和证明 。目前在美国、日本、英国、瑞典、德国等都非常流行 。

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