欢迎来到新世界，一切才刚刚开始老师给大家带领的旧房子和新

老师给大家带领的旧房子和新房子的冥想，我跟随老师的冥想导语和音乐对自己的内在新房子有了很强烈的质感和画面感，我感到我的新的内在房子是一个有着绿草坪、室外游泳池、拥有阳光灿烂的大别墅，我突然感觉自己已经找到我的内在的家了。

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从今天起，我要每天好好找出时间在自己的新房子里休息，好好滋养自己，让她成为我的心灵休息的家园和独处时的佳境。从今天起，我更加独立，为自己做主，为自己负全责，很美、很享受、很滋养的感觉。

上完心理学课后感觉能量很高，我有了很强烈的安全感，加上也可能是累了困了，再加上我的火车铺位周围的人素质很好，一夜都很安静，火车也很给力，我印象中，火车开得又快又稳，连个急刹都没有，特别温柔的火车司机。

所以昨天到今天凌晨，我竟然在火车上睡了一个有深度质量的睡眠，连梦都没有做，想想都开心！我感觉还是在老师那里获得了极大的安全感！所以心无旁笃、安在地睡了个好觉，这在以前我都是不敢奢望的，我在快速飞奔的火车上，从来都没有睡着过，更不用说是深度睡眠了！所以我突然萌生一个念头，下车后，我一定要好好表达自己对火车司机的感谢。