虽然我们在之前的两篇文章中谈到了内省的两点误导 ， 但这并不意味着所有的内省都会不可避免地产生误导效果 。

【传送门一：吾日三省吾身？拒绝！内省也会带来误导

传送门二：预测情绪？不如预测天气 ， 内省没你想的那么万能】

因为内省的效果取决于我们内省的内容 。

但同时 ， 内省也并不是认识自我唯一的方法 。

那么还有什么途径呢？

一个有效的自我反思的方法是以观察者的身份来看待自己 ， 即所谓的上帝视角 。

为什么这样的方法会有效？

让我们通过一个实验来说明【Pronin & Ross, 2006】 。

在这个实验中 ， 被试者被分为两组 ， 一组被称为“方法行为组” ， 另一组被称为“标准行为组” 。 这两组的实验场景均设定为14岁时的某次家庭聚餐 。

实验者们要做的是 ， 扮演当年的自己 。

但他们的任务不同之处在于 ， 方法行为组的被试者 ， 他们被告知任务目标是“感觉你是这个人” 。

而标准行为组中 ， 被试者则被要求在接下来的任务中需要表现的 ， “让别人觉得你是这个人” 。

实验结束后 ， 实验者们需要描述14岁时的自己有什么稳定的特质 。

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