2019年要结束了，你该如何准备年终绩效评估？神译局是36氪旗下编译团队

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编者按：2019只剩最后一个月了，今年的年底绩效考核是现在各位社畜最关心的事儿了。因为这直接关系到年终奖的多少，直接关系到后续的晋升，等等。今年经济寒冬，很多公司年终奖、绩效奖大打折扣，社畜们工作上的loading有增无减，还要花费精力避免自己成为下一轮被裁撤的对象。

如果你对年终绩效评估谈话感到不安，那么你并不孤单。文章中这四个步骤将有助于确保你可以进行富有成效且毫无痛苦的对话。

本文译自fastcompany ，作者朱迪思·汉弗莱（Judith Humphrey），是一家领先的领导力传播公司汉弗莱集团（The Humphrey Group）的创始人，海南龙网生活频道提示您本文原始标题为" This is how to crush your year-end review" ，希望对您有所启发。

以下是正文：

“绩效评估”这个词可以让最自信的员工焦虑。这是可以理解的。 70%的公司每年都会发生，这是你的老板可以向你甩任何问题的场合。他们可以为你鼓掌，或者把你晾在那儿，让你感到称职或无能，答应你加薪，或者不加薪。

在职场上，有75％的员工表示与老板打交道是他们工作中最紧张的部分，而这些一对一的年度交流充满了压力。那么，在你的年终评估中，你能做些什么来创造更积极的体验呢？

一、准备述职框架，影响老板的想法

当我们害怕某事时，我们往往准备不足。但是，如果你想确保对话顺利进行，那么准备工作很关键。不要等着看你的老板怎么看你。在这次会议之前确定你对自己的想法，并写下你的想法。

准备一个述职陈述框架，将有利于你在绩效评估会谈时有好表现：

首先，对你今年所获得的机会表示感谢。感恩是任何对话的绝佳背景。