曾仕强：对自己不满意的人不会快乐！5条经验分享给你…… 我们为什么会产生种种不良情

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我们为什么会产生种种不良情绪呢？

原因很简单，我们给自己设置了太多的要求和条件，使自己无法对自己满意。

比如很多人对自己的外表不满意：鼻子怎么那么塌，个子怎么不长高点，眼睛怎么一边大一边小；很多人对自己的表现不满意：当众讲话很失败，懊恼自己从事不喜欢的工作……

从某种程度来讲，这是一种好现象，叫作自我激励；但是，从不好的方面来说，这就是给自己的压力太大，不会快乐，甚至会严重到患上忧郁症。

而且总是挑剔自己，总是不能接纳自己，是产生各种各种情绪问题的根源。

所以，要想从源头上解决问题，首先要做的就是无条件接纳自己。

那么，如何无条件地接纳自己呢？我们分享下面5个方面给您做参考。

1一个人既然长成这样子

一定有长成这个样子的道理

有的人长得文绉绉的，一看就不是当将军的料，越看越不像；有的人，别人一看就知道他是当将军的料。