----心理学告诉你：克服自卑最实在的4个方法 ， 人人都适用//----海南龙网生活频道 http://life.hainanlong.com

网上有段话很火 ， 发出来以后被非常多人点赞：“那种在殷实、充满爱的家庭里长大的孩子 ， 他们身上的那种从骨子内散发的自信和安全感是我一辈子也模仿不来的” 。

这句话应该很好地表达了作为自卑者的自卑和想要改变的心理 。

从小就非常自卑 ， 不太敢和别人相处 ， 也怕说错话 ， 公众场合说话常不自在、紧张 ， 比如脸红、发抖等 ， 在意别人的眼光 ， 不敢说出自己的真实心声 。

我想这是很多人对自己自卑的总结 ， 我们总以为自己就是最差劲的人 ， 比别人落后很多 ， 也想改变又难以改变 ， 想克服自卑先了解自卑 。

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一、我们什么时候会产生自卑？

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• 美好|美好生活，还有美好的你~
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