王阳明：情绪稳定是最大的成熟当坏情绪涌上心头时

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当坏情绪涌上心头时，人就会不受控制，变成一个冲动的“魔鬼” ，伤人又伤己。很多人也理直气壮地认为：“我就是天生脾气差，就是控制不住自己，能怎么办呢？”而在王阳明看来，情绪稳定不是一种天赋，而是一种能力，是一种可以通过智慧和修行来获得的能力。

1、情绪稳定的人，活在当下

王阳明曾说：“只存得此心常见在便是学。过去未来事，思之何益？徒放心耳。 ”意思是说，只要能够存此心，就会时刻觉察到此心，这便是在做学问。对于已经过去的事情和将来尚未发生的事情，现在想它有什么用呢？总是胡思乱想，只会让自己失去本心，徒增烦恼！

曾国藩也曾言：物来顺应，未来不迎，当下不杂，既过不念。一个人情绪不好，可能因为过去做了一些令自己懊悔的事情，也可能在担忧未来还没发生的事情。这样往往就忽略了当下。其实过去的早已过去，与其自己郁郁寡欢，倒不如想想如何解决它，让自己跨过这个坎；将来的事情还未发生，与其忧心忡忡，倒不如做好当下，让自己的未来生活更有保障。

2、情绪稳定的人，立志坚定