长得人高马|公认最“长肉”的3种主食，图三北方人的最爱，难怪人高马大最爱|公认|

一方水土养一方人，不同的地域环境造就了不同的饮食习惯，在我们中国就被分成了南方跟北方，饮食上就是大不相同。比如：南方人喜爱吃米饭，而北方则喜欢吃面食。因为不一样的饮食，所以北方人也是长得人高马大，而南方人则是长得比较矮小。
【长得人高马|公认最“长肉”的3种主食，图三北方人的最爱，难怪人高马大】

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现在大家对饮食也是越来越重视，都“忌讳”自己变胖，吃主食的时候都是会注意，怕自己吃多了就变得跟胖了。下面三种主食都是大家公认最容易“发胖”，图三是北方人的最爱，难怪他们会长得人高马大，南方人则更不喜欢吃，所以长得也是没有他们那样高。

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第一种：面条类的美食，面条不管拿去煮还是炒，都别有一番风味，受到了很多人的喜爱，很多人也是把它当做主食。面条里面含有很多油脂的配料，而且吃面条很容易增加食欲，有些人情不自禁就吃了很多。面条的热量也是很高，比米饭高多了，100g里面含137大卡，吃多了也是很容易长肉。

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第二种：馒头，这个是北方人最爱的主食之一，他们去饭馆吃饭，都是吃馒头。他们吃馒头也是有很多花样，可以加大葱，可以蘸料，或者再搭配小菜，吃起来也是非常香，一两个完全不能填饱肚子。殊不知馒头的热量真的是很高，吃多了也是非常容易发胖，每100g就有109大卡，想想你能吃多少个？所以北方人爱吃馒头，长得人高马大也是有原因的。

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第三种：饺子，这个也是非常多人把它当做主食，面皮里面包着馅料，口味多种，获得了很多人的喜爱。饺子的馅料也是很油腻的，吃多了也是很容易长胖的，而且饺子的热量比米饭高多了。100g就有124大卡，而且吃饺子的时候，经常一不小心就吃多了，不知道你们是不是这样呢？公认最容易“发胖”的3种主食，全爱吃的，体重是多少？对此，你们怎么看？欢迎留言评论！