每周的假日我都会花心思做好两人的早餐，老公经常说：“你做的早餐就是好，花钱都买不来。”每天都是新的一天，要好好经营生活，过后每一天。

文章图片
这是杂粮糕。前段时间，我分享过用小米、红豆和马蹄粉做的小米红豆糕，小米红豆糕用了红糖，做出来的效果红红的，就因为用了红糖看不出小米和红豆的层次，这次我没有用红糖，而是用了冰糖和水煮融化成冰糖水，从图片可以看出有三个层次，上下两层是小米和马蹄粉水混合在一起，中间用了红豆和花生放在马蹄水。这样有层次的杂粮糕，要把一层蒸熟成型，再倒入另一层糕点糊。分层的糕点需要耗费更多时间，可是分层的糕点口感丰富，颜值更高。

文章图片
这是红枣红豆豆浆，用了6颗红枣、50克红豆和30克黄豆做的红豆豆浆，红枣本身有甜味，做豆浆放点红枣，不用放糖都会有甜味，红枣还可以补气补血。夏天多吃一些红豆可以祛湿解毒和润肠通便，经常吃红豆还可以补血和增强体质。红枣红豆豆浆可以用破壁机或者豆浆机，我提前把食材洗净放进破壁机，加入800毫升，用破壁机煮和搅拌做成细腻的红枣红豆豆浆。

文章图片
【 生活|两口子的假日早餐，只有三样，都是家人爱吃的，网友说这才是生活】这是水煮红腰豆玉米粒，很多网友都说我做的早餐不炒菜，早餐真不习惯炒菜，家人更喜欢吃水果。周五特意去了单位附近的大超市买了一些蔬菜，早餐试试来一盘杂蔬。红腰豆提前用电饭煲煮的绵软，玉米粒水煮一会儿，菜心焯水，把菜心和玉米粒捞起，沥一下水，把煮好的红腰豆、玉米粒和菜心混在一起拌匀，分量做得有点多，幸好我老公很喜欢吃红腰豆，他还说夏天有蔬菜真好。

文章图片
早餐都会有鸡蛋，鸡蛋可以提供蛋白质。鸡蛋价格不贵，但营养价值挺高，鸡蛋的蛋白质和氨基酸都是人体必需的物质，鸡蛋的营养容易被人体消化和吸收。我家早餐经常吃鸡蛋，水煮鸡蛋和煎鸡蛋都是好吃又好做。

文章图片
【来源：叨叨故事的小宅】
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。 邮箱地址：newmedia@xxcb.cn

• 花生仁|自己做的花生酱吃起来才放心，没有添加剂，用途多多，好吃健康
• 鼻烟|走过的历史, 鼻烟。
• 错过|上桌妙光的馅饼（简单易学），这个冬日别再错过啦
• 些地方|菜市场上卖的发霉的玉米，很多人抢着买，被称为“墨西哥松露”
• 美好|美好生活，还有美好的你~
• 馒头|馒头最过瘾的吃法，做一次都不够吃
• 晚餐|曹操出行设立深夜食堂暖心服务，请城市里的“夜行者”免费吃晚餐！
• 中国|非洲人没得吃，饿得干瘦？看完他们菜市场后：缺的是中国食谱啊！
• 猪肉|东北不但有酸菜猪肉炖粉条，还有酸鲜够味的它，蒸一锅热乎又好吃
• 腌制|腊肉怎么腌记住这5个技巧，腌出来的腊肉久放不坏，味道鲜香