试试|南瓜最近火了,试试简单又好吃的做法,香甜松软,孩子爱吃
如果说红薯是冬天的“标配”,那么南瓜应该是秋天的“常客”,金黄的颜色和秋季很搭,况且它的营养也超级丰富,其实南瓜的制作方法有很多,简单的处理一下,就能做出好吃的南瓜饼,金黄的颜色瞬间能够吸引很多人。南瓜的可塑性非常强,除了平常见到的一些南瓜美食之外,它还能做出更棒的美食呢,今天我们就用南瓜来制作一款孩子超级爱吃的零食。从外形上来看,还有点中西结合的感觉呢。
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今天要来制作的这款南瓜美食叫做南瓜甜甜圈,甜甜圈小孩子应该都比较熟悉,不过甜甜大多数是油炸的,经常给孩子吃不太好,所以就可以给孩子做这一款南瓜甜甜圈了,在颜值和口感上并不输西点店里卖的甜甜圈。这款甜甜圈,它不仅外形上和口感上都超级出众,它还能够发挥出南瓜的食物特性,特别的香甜松软,想要做出来这款,南瓜甜甜圈,不用烤箱不用油炸,一口蒸锅就可以,也是一种低脂的小甜点,但是我通常会把它当成早餐,尤其是在秋天食用,最适合不过了,南瓜学会这样做,早餐再也不发愁了,香甜松软易消化,孩子爱吃。
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我觉得这款南瓜甜甜圈最吸引孩子的还是在它的外观,远远的看上去一个个的胖乎乎的,特别可爱,拿在手里都是非常柔软的,更别提吃起来松软的口感了。尤其是孩子特别爱吃这款南瓜甜甜圈。这款甜甜圈是经过发面制作的,所以吃起来更加容易消化,还管饱,给家里的老人和孩子吃都超级棒,最近南瓜特别便宜,多买一点,给家人做着吃,既能补充营养,还能享受美味,南瓜最近火了,试试这个简单又好吃的做法,香甜松软易消化,一起跟着我来看看这款美食的具体做法吧。当成日常的点心和早餐都超级棒,千万不能错过。
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南瓜甜甜圈。
食材:南瓜,鸡蛋,酵母,白糖,面粉,椰蓉,蔓越莓。
第1步,我们先准备一块南瓜,把南瓜清洗干净,然后切成片状上锅蒸熟。
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第2步,蒸熟后的南瓜,放进大碗中,趁热加入一勺白糖,压成南瓜泥,稍微晾一下,磕入一个鸡蛋,加入一勺白糖,再加入三克酵母,搅拌均匀之后往里面加入面粉,面粉要少量多次的添加,直到搅拌成面絮状,然后下手揉成光滑面团,面团揉好了之后,直接盖上保鲜膜,放在一旁醒发两倍大。
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第3步,面团醒发好了之后,直接放在案板上揉搓排气,搓成长条,分成大小均等的小剂子。
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第4步,把每一个小剂子全都揉圆按扁,然后在中间用筷子戳个洞,整理成甜甜圈的样子,也可以直接用甜甜圈的模具按压成甜甜圈。
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第5步,全都制作好后,放在蒸笼上,二次醒发10分钟,然后在上面刷上一层蛋黄液,撒上适量的椰蓉,放上一点蔓越莓,点缀一下,然后开火蒸20分钟左右就可以啦,蒸好之后,焖三分钟,时间到就可以出锅了。
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南瓜甜甜圈就做好了,这样子做出来的南瓜甜甜圈,营养更加丰富,口感松软香甜,孩子超级喜欢吃。
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可以当成早餐,也可以当成小点心,喜欢吃南瓜的一定要试试这个做法,不要一直熬粥啦。
【来源:森林探美食】
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