没关系|人不喝白开水真的没问题吗？很多人都被骗了，专家做出解释中年|专家|被骗|做出|解释|饮料

众所周知，“水是万物之源”。不过随着现在社会的发展，人们对于口味的需求越来越高，各种五花八门的饮料也开始慢慢出现。人们不再局限于喝水，而是在不同场合根据需求挑选符合自己口味的饮料饮用。

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在球场上跟兄弟打篮球，满身大汉又口渴怎么办？买几瓶冰冻的运动饮料，一口喝下去那叫一个爽。在街上逛街，口渴了怎么办？跟朋友们一起，就近找一家奶茶店，不仅环境优美还能品尝到口感极佳的杯装饮料。甚至在家里人们也会买1升装的可乐放在冰箱，渴了的时候拿出来盛在杯子上喝。

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似乎喝白开水的人是越来越少了，那么这是否可行呢？俗话说“水是万物之源”，那我们这样不喝水会不会出问题呢？一些人提出，我们喝的饮料也是水，只不过是经过了加工的水变成了饮料而已，没关系的。那么真的是没关系的吗？

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当然有关系，饮料中确实是含有水分的不错，但是饮料中的物质喝多了是对身体有害的。首先，饮料中含有大量的添加剂，长期摄入会对我们的肾脏功能形成一定的损害，严重的还可能会患上肾结石。肾结石想必大家都知道，一旦患上是非常难解决的，治疗过程既麻烦又痛苦。

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其次，我们喝的饮料大部分都是甜饮料，其中所含的糖分是很高的。那糖分摄入多了会造成什么后果呢？那就是糖尿病的患病概率会增加。你摄入的糖量越多，你就越比别人更容易患上糖尿病，吓人吧。

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【没关系|人不喝白开水真的没问题吗？很多人都被骗了，专家做出解释】所以啊，我们一定不能喝太多饮料，偶尔适当地喝一喝肯定是没有关系的，但是如果说用饮料代替白开水去喝肯定是不可行的，长期这样只会让你的身体越来越差。为了自己的身体健康，记得要多喝白开水哦。