尽量|4种被列入“黑名单”的水果，尽量别去碰，最后1种吃了会“上瘾” 中年|中薪|高薪|黑名单|水果

都说多吃水果好处多，因为水果含有丰富的维生素C以及多种营养元素。炎热的夏季出汗多，更需要多吃水果给体内流失的水分作为补给。然而，并不是所有水果都可以吃，甚至有的水果尽量别去碰。今天咱们就一起来看看4种被列入“黑名单”的水果，最后1种吃了会“上瘾”，一起来看看都有哪些水果吧！

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隔夜西瓜

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西瓜作为夏季最受欢迎的水果之一，从来不愁卖不出去。冰镇过的西瓜下肚，整个人立马就凉快起来了。然而近期因为吃了隔夜西瓜“中招”的事件屡屡发生，让人对西瓜放进冰箱都产生了恐惧，更别说隔夜了！乃至现在家里买冰箱，都是能一次吃完尽快吃完。

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其实，隔夜西瓜不能吃的情况大多发生于直接把切了的西瓜放进冰箱。西瓜是可以隔夜的，只不过要采取有效的措施才行。首先西瓜切开之后要用保鲜膜把西瓜包好，尽快放入冰箱，其实是隔夜不要超过12小时。
变质腐烂的水果

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因为水果水分充足，营养价值高，所以几乎每个家庭都会备好水果。然而有时候忘记及时吃，导致水果变质腐烂。这个时候，老一辈人就不舍得扔掉，而是选择把腐烂变质的那部分切掉，把剩下看似新鲜完好的水果吃进肚子里。这种情况想必大家都深有体会了，而且老一辈人会觉得这样做是正确的。

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其实，水果只要某个部位发生了变质腐烂，那么就相当于整个水果都处于“坏掉”的状态，把肉眼可见的变质腐烂部分切掉是一种治标不治本的做法，因为剩下的水果也是被细菌包围着，只是还没有显现出来，吃到肚子里一不小心就“中招”了。所以看着还和新鲜水果一样。所以说，水果只要某个部位发生变质腐烂，那么不要觉得浪费和可惜，整个扔掉就好。
杨桃

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杨桃其实是我们日常生活中常见的水果，维生素C含量特别高。不过，并不是所有人都可以放心吃杨桃，因为杨桃含有大量草酸，肾脏不好的人食用杨桃之后不能将草酸及时排出体内，这样会给肾脏带来负担，后果可大可小。所以说，杨桃虽然好吃，营养价值也高，不过为了身体健康，还是尽量别吃了，管住嘴巴比什么都强！
槟榔

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【尽量|4种被列入“黑名单”的水果，尽量别去碰，最后1种吃了会“上瘾”】
说槟榔被列入“黑名单”，可能会有不少人持反对意见，因为身边就有那种一天不吃槟榔就“难受”的朋友，其实这就是所谓的“上瘾”。我们都知道，吃槟榔本身不是一件什么坏事，毕竟每种水果都有它的营养价值，不过如果大量吃槟榔的话，容易造成黏膜下纤维化和口腔溃疡，严重的会导致口腔癌变。而且据我了解，身边朋友都说吃槟榔会“上瘾”，每天都想吃。所以说，为了保险起见，槟榔能不吃就尽量别去碰了，可以吃点别的水果也不错。
好了，关于4种被列入“黑名单”的水果就介绍到这里了，希望大家为了健康还是尽量别去碰，毕竟身体最重要！