忙碌的日子，总不忘那些形形色色、各种派系和系列的美食，总会留恋那残留在舌尖的酸、甜、苦、辣、咸、涩等不同的味道，带给味蕾不同的刺激和旅程，让人一想到就忍不住想吃。可是时间是问题，美食的品尝也需要时间的呀……

文章图片
聪明的我们想到了这样一系列的美食，它们简单又美味，可以小小的满足一下你对美食急迫的渴望，比如可乐沙冰、鸡蛋三明治、紫薯球酸奶泥等等，今天就和我们一起来制作“懒人美食”——紫薯燕麦木糠杯吧！食材：晶荣紫薯泥、面包片、酸奶、燕麦木糠杯做法：1. 杯底铺上一层面包片

文章图片
2. 在铺上一层晶荣紫薯泥，按压平整

文章图片
3. 在一层面包4. 又一层晶荣紫薯泥，一层面包片片（你看是不是很漂亮）

文章图片
5. 又一层晶荣紫薯泥，淋上酸奶，撒上燕麦

文章图片
不管是炎炎的夏日还是凉爽的金秋时节，这样酸奶与紫薯泥融合的甜品，完全可以替代各大品牌的蛋糕盒子，一杯紫薯燕麦木糠杯，比蛋糕盒子更小巧低脂，快来试试吧~

文章图片

• 错过|上桌妙光的馅饼（简单易学），这个冬日别再错过啦
• 客家|爱吃鱼？试试客家一道草鱼做法，简单又好吃，3斤出锅吃完想舔盘
• 简单|生菜虾皮炒饭，简单快手方便餐
• 竟然|什么？孔饭（焖饭）的做法竟然这么简单？
• 五谷|入冬后，早餐多喝7种“五谷晨粥”，简单营养，同事：难怪身材好
• 西葫芦|好吃不上火的特色家常下饭菜，汤汁拿来拌饭超级美味，冬天吃最适合！
• 实力|颜值出众，实力超群，厨房小家电中少不了它——大宇功能锅料理锅使用体验
• 泡面|当我值班时，我在吃什么？ 篇十：超贵的泡面——拉面说 豚骨叉烧拉面
• 馒头|貌美如花的紫薯馒头，我家隔三差五做一次
• 电锅|租房子没厨房只能外食？网友激推3大“开伙神器”：省空间又简单