香菇|让人倒下的不是病，而是无知！吃香菇的3大禁忌禁忌|倒下|驴肉|类胡萝卜素|溢

说起香菇，相信很多都非常的喜欢吃它，而且香菇已经成为吃火锅时必备的材料之一，不过吃香菇也是有讲究的，一旦吃得不对就会损害身体。今天小编就来给大家说一下这个问题。让人倒下的不是病，而是无知！吃香菇的3大禁忌，别傻傻不知道了！

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香菇一直被称为“山珍之王”，香菇的营养价值可是非常高的，它也是我们饭桌上常见的菌类食品。经常吃香菇对身体非常好，可以提高免疫功能，还可以延缓衰老，预防一些疾病，可以降血压，降血脂，降胆固醇。香菇里边有大量的维生素，还可以改善溢脂性皮炎，许多人的头发爱出油，可能就是患了溢脂性皮炎，多吃一点香菇，对改善溢脂性皮炎有非常好的作用。但是香菇不宜与这些食物搭配着吃。
【香菇|让人倒下的不是病，而是无知！吃香菇的3大禁忌】

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1、香菇+河蟹——易引起结石症状。香菇含有维生素D，河蟹也富含维生素D，两者一起食用，会使人体中的维生素D含量过高，造成钙质增加，长期食用易引起结石症状。

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2、香菇+番茄——破坏类胡萝卜素，降低营养价值。香菇含有丰富的生物化学物质，与含有类胡萝卜素的番茄同食，会破坏番茄所含的类胡萝卜素，使营养价值降低。

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3、香菇+驴肉——导致腹泻。香菇和驴肉同时吃可以导致腹痛，腹泻，因为驴肉是一种高蛋白，低脂肪的食物，可以补气血，但是香菇是一种发物，如果香菇和驴肉一起吃的话，会加重肠胃负担，导致腹痛或者是腹泻。