蔬菜汤|简单易做的蔬菜汤中薪|食材|西红柿|油豆腐|蟹棒

不知道其他地方的饮食习惯是怎样的，如果是在广东，那饭桌上一定少不了一道汤，汤不仅富含多种营养，还可以解渴解腻，特别人们喜爱，但是像我们这种上班族，根本就没有太多时间去熬汤，即便很想喝也只好作罢，不过呢，自从我知道怎么做蔬菜汤之后，就再也没有这个困扰。

文章图片
第一种：牛奶蔬菜汤食材：牛奶、西红柿、鲜香菇、油豆腐、圆白菜、姜做法：第一步先处理食材，将香菇切成小片，西红柿切成小块，圆白菜切成大片，油豆腐切成对半，生姜切成片，清洗干净后备用。接着起锅倒入适量的清水，放入姜片和西红柿大火煮开后，转成中火，再倒入香菇煮差不多5分钟，就放入圆白菜煮差不多两分钟，加入适量的盐，搅拌均匀后，然后放入油豆腐煮1分钟，最后倒入牛奶煮开后就可以食用了。牛奶搭配蔬菜味道可是鲜美极了，真的很好喝。

文章图片
第二种：菠菜汤食材：菠菜、鸡蛋、蟹棒、虾仁做法：先将食材清洗干净，菠菜、蟹棒切成两半，将鸡蛋打散打散备用，接着锅中倒入适量清水，开大火烧开后，放入虾仁、蟹棒先煮几分钟，差不多要熟的时候，放入洗好的菠菜，搅拌一下，然后就倒入打散的鸡蛋，先不用太快搅拌，等鸡蛋凝结成小块的时候，再搅拌几下，以免粘住锅底。最后加入适量的盐和鸡精调味，有香油的可以加入几滴香油，这样煮出来的蔬菜汤更加地鲜美。【蔬菜汤|简单易做的蔬菜汤】

文章图片
第三种：番茄鸡蛋汤食材：西红柿、鸡蛋、金针菇、水豆腐、香菜做法：先将鸡蛋打散，西红柿清洗干净后切成小块，金针菇洗净后撕成小朵，水豆腐切成小块，香菜切碎，食材全部处理干净后，起锅热油，倒入鸡蛋液翻炒一会，再倒入西红柿翻炒几下，就加入适量的清水，入金针菇，煮得差不多熟的时候，倒入比较容易熟的水豆腐，煮开后放入适量的盐和鸡精调味，搅拌均匀后就可以出锅了。几分钟就可以轻松搞定的番茄鸡蛋汤，好喝又有营养。这几种蔬菜汤的做饭特别的简单，就算是从来没有下过厨，都可以轻松驾驭，而且好喝又有营养，特别适合没有时间的上班族，就算再忙，都能照顾好自己的胃，别忘了只有好的身体才可以获取更多的财富，所以赶紧学起来。