蒸一蒸|这道菜蒸一蒸营养不上火,这一步不能少


蒸一蒸|这道菜蒸一蒸营养不上火,这一步不能少
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我第一次吃腊味蒸芋头是多年前去旅游的路上,那是一间很小的餐馆,我朋友负责点菜的,她问店家有哪些特色菜,店家推荐了五味鸭和腊味蒸芋头等等,我朋友说:“腊味蒸芋头听起来没啥特色呢,这两样能搭吗?”店家说:“你试试就知道了。”小餐馆就是实惠,腊味蒸芋头很大盘,芋头铺在盘子上面,芋头上面放了腊肠和腊肉,撒了一些姜丝。这盘菜端上桌大家都觉得分量太足了,我们都说吃不完。结果芋头又香又粉,芋头吸收了腊味的香味,芋头又有了腊味的油脂,看起来很简单的一道菜让我吃一次就忘不了它的美味。
蒸一蒸|这道菜蒸一蒸营养不上火,这一步不能少
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每年,我都会做腊味蒸芋头,腊味的美味让人回味,腊味口感油润,与干燥很搭。而芋头是碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症。这次用来蒸芋头的是腊鸭腿,腊鸭腿醇厚鲜美,腊鸭腿的油脂滋润了芋头,冬天要试试这道蒸菜。这次做这道蒸菜还多做了一步,在这道菜即将蒸好时,我做了一锅酱汁淋在这道菜上面,酱汁的加入让这道菜更加滋味。
【材料】
芋头 1个, 腊鸭腿 1只, 姜 2片,
生抽 1勺,蚝油 1勺,淀粉 适量
【做法】
1 芋头要挑新鲜的,削皮时要戴手套,芋头的皮毛容易引起手痒,把芋头削皮,切成小方块,我觉得切方块比切薄片蒸熟以后容易夹起,切片虽然看起来好看一些,蒸熟的芋头很软,夹起来有难度。
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2 把腊鸭腿斩小块,姜削皮切薄片。
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3 烧开水后放腊鸭腿,焯水,鸭腿焯水可以冲洗掉晾晒时的灰尘,还能去油脂和肉臊味,焯水以后的腊鸭腿更鲜美。
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4 把芋头块放在碟子上面,腊鸭腿放在芋头上面,别忘了放姜,姜可以去腥提鲜。
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5 把生抽和油拌匀,浇入芋头腊鸭腿上面
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6 蒸锅烧开水后,放芋头腊鸭腿蒸20分钟
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7在蒸菜即将蒸好之时,做一个酱汁,把蚝油、水和淀粉拌匀,放在炒锅里煮沸,等腊味蒸芋头蒸熟出锅,立刻淋上酱汁。
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这道菜做法不难,准备好食材,摆盘蒸熟就可以了,要更美味可以多做一步,可以多做一步淋上酱汁。多说一句如果没有腊鸭腿,可以用腊肠和腊肉搭配的。希望大家喜欢这道蒸菜。
【 蒸一蒸|这道菜蒸一蒸营养不上火,这一步不能少】
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