碱性食物|秋天,遇到它我必买10斤,锅中一蒸香甜又软糯,常吃还能洁齿防龋
大家好,我是安伦,一个爱做饭的人,日复一日的坚持用心,把那些最不起眼的菜色做出家的味道。我很乐意为大家做饭,也很乐意将做饭中的经验和乐趣分享给大家,希望能帮助到大家,更希望大家给予我支持,大家的支持就是我的最大动力,为大家做出更健康美味的美食
导语:入秋后,遇到此碱性食物别放过,3块钱1斤,蒸一蒸软糯香甜又营养
说起芋头,我想大家都并不陌生,芋头是生活中最常见的一种美食,营养丰富,还比较容易保存,所以芋头一直是人们最喜爱的食材之一。除此之外芋头的做法也是很多的,可以蒸着吃,可以做汤,还可以做成芋头糕,说起芋头糕那可是我最爱吃的美食,小时候经常吃妈妈做的芋头糕,老妈做的芋头糕香甜软糯,买次做它,出锅我一顿能吃一盘。今天我就来跟大家分享一道芋头糕的做法,入秋后,遇到此碱性食物别放过,3块钱一斤,蒸一蒸软糯香甜又营养。
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芋头糕
长大后,我对芋头糕的感情仍然不减当年,想吃的时候还是会到超市或者菜市场买着吃。芋头是秋季的当季菜,每年的这个时候是芋头大量上市的季节,这个时候的芋头价格是非常便宜的,我们这边的芋头是3块钱一斤,人人都能买得起。芋头也是一种碱性食物,能调节体内的酸碱度,还有美容养发的作用,芋头中还含有丰富的维生素和微量元素,吃芋头能增加身体的免疫力,还能洁齿防龋,对牙齿是非常好的,所以平时多吃点芋头对身体好处多多。接下来我就将这道芋头糕的详细制作方法分享给大家,秋天,遇到它我必买10斤,锅中一蒸香甜又软糯,常吃还能洁齿防龋。
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芋头糕
【 碱性食物|秋天,遇到它我必买10斤,锅中一蒸香甜又软糯,常吃还能洁齿防龋】【食材】:芋头,红薯淀粉,面粉,腊肠,食用盐,白胡椒粉,黑芝麻,等
【具体做法】
第一步:准备3-5个芋头,清洗干净之后将芋头皮去掉,然后用刀切成片状再改刀切成芋头丁,准备2根腊肠切成腊肠丁,备用。
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芋头糕
第二步:在盆中倒入300克面粉,再加入90克的红薯淀粉,然后倒入400毫升的凉水,一边加入一边搅拌,加淀粉能起到一个粘合的作用,同时也能增加口感,吃起来更筋道,一直搅拌至没有面疙瘩的时候就可以了。
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芋头糕
第三步:在锅中少倒点油,油热以后倒入切好的腊肠丁,翻炒均匀,再打入切好的芋头丁,在里面加入一勺食用盐,半勺白胡椒粉,再次炒香之后关火,稍微整理一下一下之后倒入炒好的面糊,快速的翻拌均匀。
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芋头糕
第四步:将炒好的芋头面糊装进盘中,用铲子给它按压紧实,再将表面涂抹的均匀一些,最后在上面撒上适量的黑芝麻点缀一下。
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芋头糕
第五步:锅中倒入水,水开之后将做好的芋头放进锅中蒸熟,开大火蒸20分钟。
第六步:20分钟之后将蒸熟的芋头糕取出来放在案板上切成块状,装在盘中就可以吃了,软糯香甜的芋头糕就做好了。
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芋头糕
秋天,遇到它我必买10斤,锅中一蒸香甜又软糯,常吃还能洁齿防龋,这就是我带给大家的芋头糕的做法,用这种方法做出来的芋头糕香甜细腻,营养又美味,喜欢的朋友可以照着这个方法做起来。入秋后,遇到此碱性食物别放过,3块钱一斤,蒸一蒸软糯香甜又营养。
【来源:FENG旅游光影像】
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