美食|分享一款奶香口味的南瓜小米粥,甜香味美又营养,孩子特喜欢
“大家好,这里是杨爸的育儿经,主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识,只为分享对孩子更好的。——本款美食适合12个月以上宝宝食用。【 美食|分享一款奶香口味的南瓜小米粥,甜香味美又营养,孩子特喜欢】
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在我们的日常生活中,相信很多人对于粥羹应该并不陌生。尤其在育儿辅食之中,粥羹对于一个刚满周岁的宝宝来说应该非常的有“优势”。毕竟对于这个年龄阶段的孩子来说,他们刚断奶没多久,适应主食也没有多久,往往能够适应他们口味的也就是米粥和米糊了。
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而对于今天分享的这款奶香口味的南瓜小米粥,笔者以胡萝卜,南瓜,小米,配方奶为主体烹饪原料,做出了一款香甜味美的育儿辅食。如果您对这款美味也有一定兴趣的话,不妨跟着笔者的步伐,来看看它是如何烹饪的吧,还望喜欢。
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【美食名称】:奶味南瓜小米粥。【准备原料】:胡萝卜一根,南瓜120克,小米100克,蜂蜜一勺,配方奶100毫升。【食材说明】:对于今天这款美食来说,一周岁左右的宝宝应该还在喝一些配方奶,所以笔者就想在美食之中添加一些他们熟悉的味道,如果你家中的孩子已经两周岁以上了,可以选用纯牛奶代替。
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第一步:首先我们把小米预先放在清水中浸泡30分钟;然后倒入汤锅或者砂锅内,加入小米分量4倍的清水,开中小火熬制成小米粥。
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第二步:把胡萝卜和南瓜分别去皮、去籽,切成小块,分别装入两个碗中备用。
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第三步:然后把两个碗放入蒸锅内,大火蒸煮18分钟。
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第四步:之后我们把蒸烂的胡萝卜和南瓜放在研磨碗中,碾压成泥备用。
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第五步:最后准备一个宝宝平时吃饭的饭碗,把南瓜泥、胡萝卜泥、小米粥、蜂蜜均匀混合,加入准备好的配方奶,均匀搅拌成糊状,适当放温就可以给孩子吃了。
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相对于今天这款育儿美食来说,无论是烹饪方法还是营养构成,那都是简单且丰富的存在。如果您对今天这款美食也非常喜欢的话,不妨自己在家动手尝试一下吧。
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那么今天的育儿美食就分享到这里,如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识,不妨多多关注我吧!如果您对文中的介绍还有不明白的地方,也可以私聊笔者,我会为你非常详细的解惑答疑,明天我们不见不散。
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