养生孰为本，元气不可亏。寿命的缩短和思想的虚耗成正比。养心莫善寡欲，至乐无如读书。所食欲少，心愈开，年愈益;所食欲多，心愈塞，年愈损。大家好我是孕育张医师，一起分享健康知识。
豆腐是生活中常见的一种豆制品，是人们公认的保健佳品，豆腐的营养丰富，富含优质蛋白质和人体必需的的多种微量元素，素有“植物肉”的美称。常吃豆腐有利于大脑的生长发育，防治骨质疏松，豆腐中的甾固醇含有抑制癌症的成分，有防癌抗癌的作用。

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豆腐的口感非常的鲜美，入口又滑又嫩，做法也是多种多样，而且营养丰富，非常适合老人以及小孩食用。市面上出现的豆腐也是多种多样的，买到优质的豆腐自然我们做出来的食物也会非常的鲜美，买到不好的豆腐不仅会影响口感，而且还容易对人体的健康造成影响，所以大家在选豆腐的时候要注意下，如果遇到一下两种情况的豆腐，建议大家不要购买。

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第一种就是颜色发白发亮的豆腐。一般的豆腐都是正常的发白，如果看到颜色特别白特别亮的豆腐，那很有可能是添加了一定的化学成分，是由化学物质浸泡而来的，虽然表面看着好看，感觉新鲜，但含有的那些化学物质吃进体内对我们的身体是有一定的危害的，所以建议大家不要购买。

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第二种就是摸起来黏黏的豆腐。我们在购买豆腐的时候会发现有的豆腐会有些黏手，其实这样的豆腐是放置的时间长了才会出现这样的现象，豆腐发黏，而且会滋生一些细菌，吃了会影响身体健康。正常的豆腐应该是水嫩的状态，水分比较充足，不会出现这种现象，所以豆腐一旦出现黏黏的情况就不要购买了，为了我们的健康着想。
【 豆腐|买豆腐时，2种豆腐不要买，商贩透露自己都不吃】

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我们买豆腐时要选择有豆香味的豆腐，这样做出来的豆腐才能好吃，所以以后再买豆腐的时候这2种豆腐不要买，卖豆腐的小贩透露：我们自己都不吃。希望以上文章内容对您的健康有所帮助。
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