学会|一只鸽子等于十只鸡？其中秘诀无人知，学会了还不抓紧收藏中年|中薪|高薪|秘诀|无人|收藏

前段时间有网友说，吃一只鸽子相当于吃了十只鸡？差别真的有这么大么？说道鸽子可能很多人困惑，毕竟家家户户还是吃鸡的人多，吃过鸽子的人还是稀有的，但是同样是飞禽，差别有这么大么？

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鸡汤想必谁也喝过，据说鸡汤中加入中药材的“药膳鸡汤”，不但很补，还能起到食疗的作用。但是鸽子的营养价值比他高10倍是为什么呢？据说喝鸽子汤可以使人精力旺盛，容光焕发，皮肤艳丽，堪称大补。

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因为，有不少网友说，鸡汤适合年轻人食用，因为鸡汤对于白领、青年女性等人群，还可以通过“药膳鸡汤”来达到抗疲劳、养颜美容的作用。而鸽子汤适合中年女性，也就是皮肤已经出现问题的人而言，有滋肾益阴之功效。

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在喝鸽子汤的时候如果加入红枣和枸杞等，无论是对皮肤还是身体都是由一定的帮助，做法其实也很简单：
1，鸽子杀好洗净去内脏，用北芪、党参、盐净泡发好。
2，把鸽子剁碎之后加入红枣、枸杞、龙眼干、北芪、党参、银耳，适量的盐开始炖。
3，高压锅放水，放一块布在锅底，放入炖盅，大伙烧30分钟即可。

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【学会|一只鸽子等于十只鸡？其中秘诀无人知，学会了还不抓紧收藏】小技巧：炖的时候一定要注意时间，这是因为时间长了很容易会把鸽子的营养价值流失掉，因此只需要炖30分钟左右即可。加入红枣，桂圆，枸杞，这是必须的，因为美容养颜就靠它了，喜欢的下次试试。