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日常生活中都能见到玉米，它营养价值很高，因此受到很多人喜欢，但玉米好处多，但要知道玉米一些禁忌，比如胃溃疡的人群不要过量吃玉米，如果胃溃疡的人群大量吃玉米会很容易引起溃疡出血，对这类人的健康是造成非常不利，知道常吃玉米好处多，但不是人人都适合吃的哦！
【 一大|玉米好吃却不能乱吃，吃玉米有一大禁忌，还很多人不明白呢】

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风味玉米粒
1.用少许水将玉米粒打焯，焯过玉米粒的水用碗收起来，一会用
2.黄瓜，胡萝卜，火腿切丁儿。焯玉米粒的水晾凉后，里面加入少量淀粉，用于勾芡。
3.热锅加油，加入黄瓜丁，胡萝卜丁，火腿丁，翻炒2分钟后，加入玉米粒。
4.加入食盐，鸡精，白糖，继续翻炒3分钟，加入淀粉水，再炒几分钟即可食用。

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你们喜欢吃玉米吗？

• 花生仁|自己做的花生酱吃起来才放心，没有添加剂，用途多多，好吃健康
• 些地方|菜市场上卖的发霉的玉米，很多人抢着买，被称为“墨西哥松露”
• 客家|爱吃鱼？试试客家一道草鱼做法，简单又好吃，3斤出锅吃完想舔盘
• 香喷喷|蒸一盘花卷，营养丰富松软可口，香喷喷不上火，比面包还好吃
• 猪肉|东北不但有酸菜猪肉炖粉条，还有酸鲜够味的它，蒸一锅热乎又好吃
• 开胃|这三样菜一起炒实在是鲜美极了，开胃下饭香，便宜又好吃总吃不腻
• 面饼|2分钟学会葱花小油饼的做法，外酥里软可好吃了，面饼也特别的薄
• 家人|一入冬牛肉这样做，鲜香嫩滑，太好吃了，家人根本放不下碗筷！
• 馒头|全麦馒头学我这样做，松软好吃，孩子的营养早餐首选
• 好吃|豆腐这样做太好吃了，放肉末用砂锅煲出香味，上桌后总是秒光盘