香甜|2个紫薯1碗糯米,教你做超简单的糯米丸子,软糯香甜好吃又好看
大家好,我是尹大力,紫薯的营养价值和功效,我想大家应该都知道吧!紫薯不仅营养丰富,还具有特殊的保健功能,其富含的维生素A可以改善视力,维生素C 防治坏血病的发生,花青素是天然强效自由基清除剂。
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今天我们就用紫薯来做个美食,不但营养好吃,而且外形还特别的漂亮,最主要的就是制作方法简单,接下来咱们开始操作。
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第一步:首先准备紫薯200克,去皮洗净,切成薄皮,放入蒸锅,上汽后蒸20分钟。
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第二步:蒸熟的紫薯倒入一个盆中,加入15克的白糖,然后压成紫薯泥。
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第三步:紫薯泥中在加入30—50克的糯米粉,然后混合均匀,紫薯泥能轻易团成团即可。
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第四步:泡了两个小时100克的糯米,用漏勺控水捞出,放到一个盘中。
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第五步:取一块紫薯泥放到掌心,团成丸子状即可,然后放到糯米里面,让表面均匀的粘一层糯米。
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第六步:全部做好的紫薯糯米丸子,均匀的码入蒸屉,水开上汽放入蒸锅,大火蒸20分钟。
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这样好吃又好看的紫薯糯米丸子就做好了,做法超简单,外面有一层糯米吃起来糯糯的,不但外形漂亮,味道也是超好吃,喜欢的朋友一定做来试一下,我是尹大力,谢谢你的观看。
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