蜂蜜|蜂蜜可以泡麦片吗? 蜂蜜配燕麦能减肥吗? 中薪|燕麦|麦片|燕麦片|白蜜

【蜂蜜|蜂蜜可以泡麦片吗? 蜂蜜配燕麦能减肥吗?】麦片是一种很受欢迎的食品，很多人早上着急上班，会冲一杯麦片当做早餐，也有人会将麦片和其他食品一起冲水，蜂蜜好吃又健康，那蜂蜜可以泡麦片吗?

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蜂蜜当然可以泡麦片。蜂蜜和麦片都是生活中常见的食品，从成分上来看，麦片主要含有粗蛋白质、膳食纤维、磷、铁、钙等物质，而蜂蜜主要含有丰富的葡萄糖和果糖，还含有氨基酸、矿物质、维生素和活性酶等营养成分，由此可见，蜂蜜和麦片都是营养丰富，对身体有益无害的食品，二者搭配对身体的好处更多。

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并且蜂蜜泡麦片更加好吃，原味麦片的口感比较寡淡，而蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，味道香甜润口，可以增加麦片的口感，吃起来更让人有食欲。燕麦片是麦片中最常见的一种，生活中很多人喜欢吃，用开水冲一杯燕麦片，等待水温降至60度以下，加入适量口感鲜洁的水白蜜，不仅好吃，也能帮助身体补充一定的能量和营养物质。

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即使是减肥人士也无需担心，燕麦片加水白蜜有辅助减肥的作用。燕麦片和水白蜜的热量都不高，燕麦片含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，同时水白蜜含有丰富的活性酶，也可以促进胃肠道的蠕动，搭配多种矿物质和氨基酸等物质能调节胃酸的分泌，进而促进食物在肠胃内的消化，起到一定的辅助减肥效果。