清除|洋葱和它是绝配,三天两头吃一次,清除体内垃圾,好吃不长肉


清除|洋葱和它是绝配,三天两头吃一次,清除体内垃圾,好吃不长肉
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洋葱和它是绝配,三天两头吃一次,清除体内垃圾,好吃不长肉。大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负。洋葱这种蔬菜一年四季都很便宜,并且营养极为丰富,常吃可以消除脂肪、清除体内垃圾,保护眼睛等等很多保健作用,但因自带的辛辣味道让人敬而远之,也是很多人不喜欢吃洋葱的原因。我家就非常喜欢吃洋葱,除了做凉拌菜、生吃还会经常用它做炒菜、包饺子,生吃洋葱确实有点辣,但做熟了以后就是鲜甜味道,非常好吃。
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小编生活在海边,海边人吃海鲜会经常和洋葱搭配,去腥又提鲜,像非常受欢迎的小吃铁板鱿鱼,细心的人就会发现鱿鱼会放在洋葱上压一压,洋葱就会把腥味吸附出来,鱿鱼就会好吃不腥气,所以大家吃鱿鱼的时候可以用洋葱炒着吃,味道绝对棒,除此之外,像烤鱼、炒虾都离不开洋葱。今天和大家分享一道我家最喜欢的洋葱做法,三天两头吃一次,清除体内垃圾,好吃不长胖,一起来看看具体怎么做的吧。
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洋葱炒大虾需要准备的食材:洋葱、大虾、芝麻、味极鲜、姜片
具体做法:
第一步:把洋葱清洗干净,切丝备用,顺便分享个切洋葱不流眼泪的小方法,只需把洋葱提前放冰箱冷藏一下,这样切的时候就不会哭成泪人了,哈哈哈,接着切几片姜片备用。
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第二步:大虾去掉虾线,剪掉虾须,我家冰箱可以没有猪肉,但必须要有大虾,不管是炒着吃还是清蒸都非常美味,哪天早餐不知道吃啥了,就蒸几个大虾,简单又营养,隔三差五吃盘虾,那比吃大鱼大肉还过瘾。大虾肉质松软易消化,补钙增强免疫力,家里有孩子的要常吃哦。
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第三步:起锅加油,先放入姜片和大虾翻炒至虾身变红后关火盛出备用。洋葱和大虾需要分开炒,因为洋葱很容易熟,一起烹饪会导致洋葱过软、颜色还会发黑,影响口感也影响整盘菜的美观。
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第四步:另起锅加油,倒入洋葱翻炒一下,接着倒入大虾翻炒出香味,洋葱的香和大虾的鲜,香的我直流口水。
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第五步:最后加少许味极鲜提色,少量盐增味,翻炒均匀,撒点白芝麻点缀,关火盛出,好吃的洋葱炒虾就做好了,喜欢吃辣的朋友,可以用火锅底料爆炒,麻辣鲜香,比饭店做的麻辣香锅好吃百倍。
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【 清除|洋葱和它是绝配,三天两头吃一次,清除体内垃圾,好吃不长肉】洋葱和它是绝配,炒一炒鲜香味美,一口接一口停不下嘴,太好吃了。装盘的时候可以摆个漂亮造型,洋葱铺在盘底,大虾整齐的摆一圈,和花儿一样,美观的同时味道也超棒,大虾鲜,洋葱香,这两种食材搭配到一起味道绝了,营养丰富,色香味俱全,我自己都能吃光这一大盘子,多吃也不担心长胖。洋葱新吃法就分到这里了,喜欢就转发给亲朋好友收藏吧,您喜欢吃洋葱吗?如果您也有洋葱简单美味的吃法,欢迎评论区留言分享,让更多朋友学习受益吧。