“垃圾食品”这个词从我们小时候就经常听到，当时长辈总是告诉我们，零食应该少吃，它属于“垃圾食品”，吃多了容易长胖而且一点营养也没有，但嘴馋的我们却总是管不住嘴，更有的偷偷的拿来吃；长大之后，这个词也仍在在我们身边被提及，如我们自己也都知道，吃油炸食品不好，它也属于“垃圾食品”的范畴，但肯德基和麦当劳咱们也没有少吃。

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食物
当然还有学生党夜宵的第一选择，上班族加班的不二之选泡面，其一样从小到大就被冠以“垃圾食品”的称号，吃多了容易上火、常吃导致虚胖，这是在我们观念里不健康的食物，尽管它也属于面条，但是和一般的面条相比，这种“快速方便”的面条为何就被称之为“垃圾食品”呢？原因或许离不开“油炸”和“速食”这两点。

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垃圾食品
故而，现在很多泡面写着“非油炸”，更甚者有很多泡面的料越来越丰富，但仍旧摆脱不了“垃圾食品”这个标签，可以说这是我们的一种惯性思维，一旦觉得这食品不好，对健康有影响，吃起来没有营养，则它就是“垃圾食品”，一碗泡面里面有虾有肉有蔬菜，还有煎蛋水饺，咋就成为了影响健康和不营养的“垃圾食品”了呢？显然，和我们前面所言的那般，它被“定义”了，被认为常吃就是不好。

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泡面

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油炸食物
然而，发明泡面的人他却用“实际”行动告诉我们，泡面并非垃圾食品，如果从一个人活着的年龄这个点来判断的话，的确可以这般认为！其便是安藤百福，是泡面的创始人，我们可以用“泡面之父”来称谓他，据悉，他发明泡面的初衷就是从“速食”这一理念出发的，为了让人们无需每次都排队吃拉面，让大家伙可以方便快捷的解决吃饭问题，故而泡面就此“诞生”了。

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安藤百福
此外，关于这位“泡面之父”还有这样的一个说法，那就是他吃泡面吃了60年，结果你们知道他享年多少岁吗？96岁有余！这放在如今或者过去，可以用比那些天天吃所谓“健康”食物的人活得要更长吧，毕竟96岁算是高龄了，而其便是吃泡面做到了这一点，故而从某种程度而言，泡面真的算“垃圾食品”吗？

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营养搭配
【 真的|泡面真的是“垃圾食品”？“泡面之父”吃了60年，活得比一般人长】

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泡面
当然了，我们也不能从安藤百福这般年龄来断定泡面的“属性”，毕竟活得健康和长久与否不仅仅和饮食有关系，牵扯到的方方面面非常多，而饮食自然也是影响较为重要的一个点，我们可以吃泡面，我们也可以吃油炸的食物，但凡事讲究有度，任何食物其实都不能常吃（主食、蔬菜水果除外），偶尔享受下一些美味还是可以的。

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美食追求
如果每次吃什么食物都考虑到健康和饮食是否营养合理的话，我想会让不少人觉得太累了，所谓享受美食，第一追求的应该还是味道，其次在考虑这种食品健康与否，而泡面也非完全的不健康，偶尔在有需要的时候，它不仅能够填饱肚子还能成为美味，主要看当下我们的需求，你觉得呢？

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