【 禁忌|常吃茄子好处有很多，但是吃茄子还有1大禁忌，还有人不清楚！】《产科王医师》，和您一起走健康之路！
茄子是我们常吃的蔬菜，是为数不多的紫色蔬菜之一，有些人也会自己种植茄子来吃。既方便实用，又好吃不贵，重要的还是能够健康养生，适当吃茄子对身体是有益的。

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茄子的吃法很多，荤素皆宜。可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤，无论如何烹饪，都能烹调出美味可口的菜肴。含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，对延缓人体衰老具有积极的意义。还含有大量的花青素以及维生素e，也能够起到很好的抗衰老的作用。茄子还可以阻止吸收脂肪，对于肥胖的人来说是很适合的蔬菜。

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茄子含有较多的元素，不单单只是为人体提供日常所需的物质元素，含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，可增强血管的弹性，富含的龙葵碱，还可以抑制消化道不适，从而能够帮助你预防胃肠道疾病，让你获得健康的肠胃。能消除疲劳，使你更有活力。

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虽然吃茄子的好处有很多，但是吃茄子1大禁忌是茄子不能和秋葵一起吃 ，容易引起腹泻，还有人不清楚吗？

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