营养|几道家庭主妇最爱的家常菜, 好吃不重样, 营养够丰富, 上桌被抢光


营养|几道家庭主妇最爱的家常菜, 好吃不重样, 营养够丰富, 上桌被抢光
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炖豆腐家常小炒
材料:嫩豆腐,肉馅,豆瓣酱,香葱,小辣椒,耗油,淀粉
做法:
1、将豆腐切块,白菜切块,葱切节,姜切成片,大蒜叶切节。
2、准备好粉皮,倒入清水,浸泡3小时左右,将粉皮泡软。
3、锅中倒入油,下入姜片、葱,翻炒数秒。
4、随后将白菜倒入锅中,翻炒至变软时,加入适量料酒、1勺盐,倒入适量清水,以盖过白菜三分之二为宜。
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焖客家酿豆腐
做法
1.备好食材,洗净备用。
2.前腿肉去皮剁成肉馅,蒜剁成沫。
3.在肉泥里加入蒜沫、生抽、盐、生粉腌15分钟。
4.豆腐切块,1块豆腐分2块。
【 营养|几道家庭主妇最爱的家常菜, 好吃不重样, 营养够丰富, 上桌被抢光】5.酿入肉馅。
6.切葱花备用。
7.平底锅烧热油,下豆腐,有肉那面朝下。
8.煎至表面金黄。
9.注入适量清水,调入适量生抽,盖盖子,小火焖8分钟,焖过程中,中途翻一翻,使豆腐均匀入味。
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糖醋咕噜肉
材料:猪肉300g、青椒50g、油适量、盐适量、干淀粉适量、糖适量、番茄酱适量、水淀粉适量、味精适量
做法:
1、猪肉切成块,均匀裹上干淀粉。
2、锅里倒入油,把肉放入煎炸至表面金黄。
3、将肉捞出后,放入青椒翻炒到熟,盛出备用。
4、锅里留底油,放入糖和番茄酱,再加入适量盐。
5、倒入少许水淀粉。6)熬煮到汤汁变得粘稠。
7、倒入青椒。8)再放入炸好的肉,翻炒到汤汁全部裹上。
9、关火加入味精。
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酸豆角炒肉
材料:酸豆角250g,猪肉馅100g,料酒1汤匙,生抽2汤匙,老抽半勺,胡椒粉少许,干辣椒10个,糖半勺,姜1块,食用油适量
做法:
1、酸豆角放在清水浸泡20分钟后洗干净,然后用手拽干然后切成小粒备用;姜切碎,干辣椒剪成小段儿。
2、锅中放入油,油热到7成热时就放入肉馅,迅速炒散后直至肉变色后捞出备用;