作用|枸杞可以和茶一起泡吗？有什么作用？中年|中薪|高薪|作用|枸杞茶

除六大茶类外，花茶也是众多茶友喜欢喝的茶。常见的花茶主要有茉莉花茶和玫瑰花茶，因为茶叶是有吸附性，可以吸收茉莉花的香气，而茶叶与茉莉花的组合可谓是强强结合。大多数人是因为花香才爱上喝花茶的。

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除了花茶中有花外，还有一种茶也有花，不过叫茶却没有茶叶，它就是花草茶。花茶是花与茶叶的结合，而花草茶是纯粹拿花去晒干，然后泡着喝。常见的花草茶有菊花茶，金银花茶，用的是花卉植物的花蕾、花瓣或嫩叶，通过干燥工艺来制茶花草茶。

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而本文要说的枸杞茶（单纯的枸杞泡水，称为枸杞茶）其实与菊花茶类似，虽然叫做枸杞茶但并非是枸杞与茶的组合。在日常生活中，我们只需用开水冲泡枸杞就可以了，不必加入茶叶。
大部分人喝花茶或花草茶是看重它们的功效，枸杞是茄科、枸杞属植物。我们日常所吃的枸杞大部分是为宁夏枸杞的果实“枸杞子”。值得一提的是，枸杞这个名字早在两千多年前的《诗经》一书中出现。

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枸杞有很多药理价值，这是众所周知的事情，比如有养肝，滋肾，润肺等作用，男生女生都喜欢吃。如今，很多年轻人也爱上了枸杞，常常“保温杯里泡枸杞”。对于经常熬夜的朋友们，喝一喝枸杞茶是不错的选择，枸杞茶有补气血，生精补肾护肝等作用，长期喝的话，气色会改善。枸杞含有丰富的抗氧化物质，有抗衰老、抗氧化作用，此外还改善面部的皱纹。

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我们前面所说的枸杞茶，只是枸杞泡水的意思，并非是枸杞跟茶一起泡。那么问题来了，枸杞可以茶叶一起泡吗？在我身边几乎没人会拿枸杞与茶混泡，而事实上，枸杞不必与茶叶一起冲泡。这是为何？

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原来茶叶中含有很多鞣酸，有收敛吸附的作用，能把枸杞中的微量元素吸收，这样我们就吸收不到枸杞的微量元素，得不偿失。因此，我们最好单泡枸杞，想要喝茶可以在喝枸杞前或后再喝。隔开喝，这样就能兼得。
文|小詹茶肆（专注优质原创文章，欢迎转发分享）
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