健康|健康早餐饼干和巧克力棒——纤维、蛋白质和水果！中年|中薪|高薪|水果|饼干|纤维

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准备就绪: 25分钟
服务: 8
产量: 24 饼干
【健康|健康早餐饼干和巧克力棒——纤维、蛋白质和水果！】单位: 美国
佐料
营养
2碾碎的麸皮片(或替代多谷物片)2杯子燕麦片2大汤匙麦芽11⊙2大汤匙肉桂色1⊙2杯子纯脱脂酸奶1杯子不加糖的苹果酱1茶匙香草1⊙3杯子蜂蜜1鸡蛋，挨打1⊙2杯子脱脂奶粉1茶匙碳酸氢钠1茶匙发酵粉1⊙2杯子葡萄干广告
方向
将烤箱预热至350华氏度碾碎谷物，放入一个中等大小的搅拌碗中。加入燕麦片、小麦胚芽和肉桂；放在一边。在一个中等大小的碗中，混合酸奶、苹果酱、香草、蜂蜜、鸡蛋和脱脂奶粉:混合均匀。向酸奶混合物中加入小苏打和发酵粉。混好。将谷物和燕麦片混合物逐渐加入酸奶混合物中，搅拌均匀。加入葡萄干，混合均匀。舀一大勺面糊，卷成一个球。放在不粘的饼干纸上，或者衬有烤羊皮纸，轻轻压平。350°F烘烤15-18分钟。做了24块饼干。