鸡蛋|每天6点起床给家人做早餐,7天不重样,家常饭菜,好做好吃

时间过得很快,转眼已经是十一月了。新的一月,新的一周,又将是新的开始。对于我们大多数的人来讲,每天的生活虽然都是平平淡淡,但是美好的生活真的特别简单。比如寒冷的冬天给家人做顿早餐,让家人吃饱吃暖再出门,这就是清晨最幸福的瞬间。我家早餐都是我来做,每天6点起床,形成习惯,其实认真做饭也很快乐。以下分享我家最近一周的早餐搭配,7天不重样,给大家做个参考吧。新周开始,一起给家人做早餐吧。
鸡蛋|每天6点起床给家人做早餐,7天不重样,家常饭菜,好做好吃
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周一早餐:花生豆浆、牛奶、香煎花卷、蒸红薯、香葱木耳炒鸡蛋?花生、黄豆、红枣洗净放在破壁机中,选择豆浆键,20几分钟就好。清香清甜,特别好喝,做早餐很不错。
头一天晚上揉好的发面,用保鲜袋装起来放在冰箱冷藏发酵一个晚上,这样早上起来做花卷可以省很多时间。香煎花卷的做法,前几分享过了,喜欢的可以前面翻一下。鸡蛋打入碗中搅散,木耳煮熟,切碎,香葱也切碎,放在鸡蛋液中,再加入盐调味,充分搅拌均匀。热锅倒油烧热,将鸡蛋液倒入锅中,大火快速炒熟就可以出锅了。
把豆浆倒入杯子里,再给孩子准备一杯温牛奶,早餐就可以了。
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周二早餐:鸡蛋饼、南瓜糊、蒜香西兰花南瓜、小米、糯米放在破壁机里,选择米糊模式,打成细腻的米糊,早餐每人喝一碗,温暖又滋润。
手抓饼放在电饼铛里,上面打个鸡蛋,烙至两面金黄就好。手抓饼做早餐,简单方便。
西兰花切成小朵,清洗干净后开水下锅大火烫熟后捞出。热锅凉油,放入蒜末爆香,然后放入西兰花,再加入适量盐调味,炒匀就可以了。简单早餐,20分钟就好。
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周三早餐:黑豆豆浆、香煎馍片、煎鸡蛋、牛排、豆腐皮娃娃菜黑豆、小米、花生、冰糖,用破壁机打成豆浆,简单省事,营养好喝。
馒头切成片,鸡蛋打入碗中,加入一点点盐搅拌均匀。馒头片裹上鸡蛋液,放在锅中煎至两面金黄就可以了。
豆腐皮、金针菇和娃娃菜,混合在一起炒一炒,只加盐就很好吃。再把鸡蛋和牛排煎好,早餐就可以开始了。
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周四早餐:小米糯米粥、火腿鸡蛋饼、苹果鸡蛋中加入火腿丁,再加入香葱碎,搅拌均匀。手抓饼放在锅里,把鸡蛋液倒在饼上摊平,烙至两面金黄,香酥可口。三明治机里铺上手抓饼,倒入鸡蛋液,再做一个三明治,换个造型,孩子喜欢。
小米和糯米放在电饭煲中,提前一个晚上预约,这样早上起来直接盛碗上桌就可以了,非常省时省事。再切份水果,10分钟早餐就搞定了。
鸡蛋|每天6点起床给家人做早餐,7天不重样,家常饭菜,好做好吃
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周五早餐:大杂烩、白面条昨晚做了卤煮,有鸡腿、鸡爪、鸡翅、鸡蛋、豆皮结,晚餐吃了一顿,还剩了一些。今早加入白菜和木耳一烩,特别香。再煮一锅白面条,每人一碗,这早餐特别省事。
鸡蛋|每天6点起床给家人做早餐,7天不重样,家常饭菜,好做好吃
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周六早餐:南瓜粥、发面饼、豆腐皮四季豆、煎蛋&牛排孩子想吃发面饼,晚上睡前我就把发面揉好了,放在冰箱冷藏发酵一个晚上。早上起来擀成大饼,再刷上油,撒些盐调味,卷起来再分成小剂子。然后擀成小饼,下锅烙熟就好,香香软软特别好吃。
四季豆和豆腐皮一起烩熟,加入生抽和盐调味,虽然是素菜,但是味道真不错,做早餐清爽好吃。再煎几个鸡蛋,再煎个牛排。南瓜粥还是预约的,盛上桌开始吧。
鸡蛋|每天6点起床给家人做早餐,7天不重样,家常饭菜,好做好吃
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周日早餐:家常烙饼、红枣大米粥、杂炒、牛肉、鸡蛋周末的早上时间比较充足,现烙的半烫面烙饼,香香软软,我家孩子特别喜欢吃。
【 鸡蛋|每天6点起床给家人做早餐,7天不重样,家常饭菜,好做好吃】昨晚吃火锅剩了一些豆腐皮、腐竹、木耳、生菜、牛肉片。把木耳、腐竹、豆腐皮放在一起,炖至入味,然后加入生菜炒熟,最后加盐和生抽调味,多种食材搭配,味道还是蛮好的。牛肉片加蒜末煎熟,特别香。再煮两个鸡蛋,大米和红枣煮粥,简单早餐,好做好吃。