唠叨|营养好吃又下饭,老妈经常唠叨要吃,有营养好吸收,孩子多吃长个
香麻花椒骨
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原料:猪龙骨50千克、干花椒1千克、藤椒油、盐、味精、香料粉各适量
制法:
1、将猪龙骨改刀成约1厘米厚的块,冲水40分钟,去除多余血水,倒出来沥干水分,待用。
2、将干花椒、盐、味精和香料粉拌匀,并均匀地抹在沥干水的猪龙骨上,腌渍24小时。
3、把腌制好的猪龙骨放入蒸笼,用大火沸水蒸45分钟至熟,取出晾凉装盘,淋数滴藤椒油即可上桌食用。
小贴士:干花椒由干红花椒和干青花椒按照3∶2的比例混合而成,因红花椒的香味更突出,所以用量更多。
小炒口蘑
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用料
口蘑半斤、小葱两根、姜两片、蒜三瓣、香菜两棵、酱油少许、白糖一小勺、小米红椒适量
做法
口蘑切薄片,姜丝蒜片葱白小段切好放一起作为配料1,葱绿和香菜切好放一起配料2
热锅热油后下配料1炒香,然后加入口蘑翻炒,喜欢辣的可以在这步加辣椒
口蘑出汁后加白糖,炒匀后再加酱油
口蘑非常好熟,不用炒太久,出锅前加入配料
酸辣茄子
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用料:长茄子2根,切成方块,酱油20毫升,红酒醋15毫升,白糖10克,绿辣椒1个,切碎,玉米淀粉3克,辣油3毫升,或依个人口味增减,盐10克,蔬菜油30毫升
做法
1.将茄子块放进大碗里,撒些盐,加水淹过,放置30分钟。冲洗干净,在纸巾上沥干。
2.用小碗,将酱油、红酒醋、糖、辣椒、玉米淀粉和辣油调匀成酱汁,备用。
3.用中高火在大煎锅或炒锅里加热蔬菜油,将茄子翻炒到变软且开始变成褐色,大约需要5-10分钟。把酱汁倒进去再翻炒直到酱汁浓稠且均匀裹在茄子上。趁热吃。
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