开胃|它是厨房里必不可少的调味料,常吃开胃抗病毒,可惜多数人不知道!
文章图片
开春后,天气一天比一天暖和,去菜市场上转一圈,随处可见鲜美的小香葱。现在正是小香葱上市的时候,葱叶绿油油的鲜嫩无比,让人看见就想买上一把。它是厨房里必不可少的调味料,炒很多菜都能用得着。大家都知道它是调味料,却很少人注意到它的营养价值,那今天咱们就来说说。
文章图片
小葱不但有营养,还有很好的药用价值,葱白味道辛辣,能解毒,对春天的风寒感冒有治疗作用。小葱有刺激人体消化液分泌的作用,能够健脾开胃,促进食欲。葱中含有大蒜素,具有明显的抗菌、抗病毒的作用,可惜多数人不知道。香葱平时大多炒菜时当作调味料,其实它还可以当作蔬菜,与鸡蛋一起炒着吃,不用加其它的调味品,吃起来味道香浓,是很好的下酒下饭菜。特别是一人在家的时候,切一把小葱,再打上几个鸡蛋,几分钟就能炒一盘,又好吃又营养。不知道您是否吃过这菜,快来试试吧,您吃过一次就会爱上这种味道。
【香葱炒鸡蛋】
【用料】:
香葱1把,鸡蛋3个,盐2克,五香粉少许,油半汤匙
【做法】:
1、准备好材料,小香葱提前将根部和外皮剥掉,洗干净
文章图片
2、将小香葱尽量切碎
文章图片
3、将鸡蛋在碗中打散
文章图片
4、在蛋液中加入盐和五香粉,再加少许清水拌匀
文章图片
5、将小香葱倒入蛋液中拌匀
文章图片
6、锅中倒入油,将香葱蛋液倒入平铺开
文章图片
7、一面煎至金黄再翻面煎另一面至金黄即可
文章图片
文章图片
【小贴士】:
【 开胃|它是厨房里必不可少的调味料,常吃开胃抗病毒,可惜多数人不知道!】1、香葱要选择细一些的,如果是粗的,最好剁碎一些更易熟;2、蛋液中加入清水,可以使煎出的鸡蛋更加鲜嫩;3、锅最好选择用不粘锅;4、做这菜时火不要太大,防止煎糊。
- 开胃|这三样菜一起炒实在是鲜美极了,开胃下饭香,便宜又好吃总吃不腻
- 煎鱼|煎鱼时,直接下锅煎是大错!大厨教你一招,不粘锅不掉皮
- 早餐|冬天吃萝卜,试试这做法,咸香辣嘎嘣脆,早餐配粥吃开胃还解馋
- 实力|颜值出众,实力超群,厨房小家电中少不了它——大宇功能锅料理锅使用体验
- 电锅|租房子没厨房只能外食?网友激推3大“开伙神器”:省空间又简单
- 开胃|草鱼这样做味道超级赞,鲜嫩无腥味,香辣可口又开胃
- A腌肉料|排骨怎么做最好吃?大秀厨艺的时刻到了!
- 作用|厨房里的中药:山奈
- 面疙瘩|宝宝食欲不佳,妈妈一定要学做这道疙瘩汤,酸酸甜甜,开胃好消化
- 家常菜|比饭店做的还好吃的几道家常菜,开胃解馋还下饭,味道鲜美可口