保准|一上桌保准被抢空,如此美味不学不行
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酸辣可口的柠檬鸡爪,看着很有食欲,一直是开胃的首选,做法很简单。喝啤酒宵夜,出外野餐都可以带上。
By 爱家家小厨娘
用料
- 鸡爪 500g
- 桂皮 1块
- 陈皮 1块
- 八角 4个
- 香叶 2片
- 料酒 2匙
- 米醋 半碗
- 生抽 半碗
- 盐 1小匙
- 柠檬 1个
- 小米椒 适量
- 香菜 几束
- 蒜蓉 1整颗
- 鸡精 1小勺
- 香油 适量
- 糖 1小勺
- 黄瓜 1根
- 紫洋葱 半个
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1、把陈皮桂皮八角香叶料酒倒入装水的锅煮开,料酒能去腥。
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2、水煮开后把鸡爪放进锅煮十分钟。
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3、把煮好的鸡爪捞到冰水泡至冷却,泡冰水能让鸡爪更有嚼劲。
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4、腌料就是将生抽盐醋鸡精糖倒在一起。
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5、将黄瓜拍段,紫洋葱切丝,香菜切段,柠檬切片,蒜切成蓉备用。
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6、最后将鸡爪和备菜放入腌料拌匀,放冰箱腌料一小时就能吃,当然腌制时候越久越入味。
小贴士煮鸡爪的材料不一定都要用,家里没有也可以不用,不影响味道。味道方面也能按自己口味调整,喜酸就多点醋,喜辣就加多点辣,辣椒可以用红色和绿色的,因为好看,如果喜欢百香果味又可以直接加入。
鸡爪的营养功效1.祛脂降压
鸡爪能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.养颜护肤
鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
3.富含铜
鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
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