凉拌|黄瓜别再凉拌了,这样做清爽适口,又当菜又当饭!
黄瓜是一个营养好吃的蔬菜,有利水利尿,清热解毒的作用,主治烦渴、咽喉肿痛,还能治疗火烫伤。而且常吃有减肥功效。天气热起来,许多人都喜欢凉点黄瓜来吃。
我们家最近也买了许多黄瓜,前阵子一直是吃凉拌黄瓜,什么拍黄瓜呀,糖醋黄瓜呀,黄瓜拌粉丝什么的,都吃了一遍。吃太多了还是觉得有点腻了。今天呢,我就换了一种做法,用黄瓜来做了个早餐。没想到做好后味道还很不错,家人都说好吃。我就把这个做法分享给大家看看。
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食材:黄瓜、鸡蛋、面粉、盐、油
做法:
1、黄瓜洗干净,用盐水泡10分钟左右,主要是为了去除农药残留。
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2、把黄瓜切成丝,放入适量的盐,腌制15分钟,出水后把水倒掉。
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3、放入鸡蛋和面粉,同黄瓜丝搅拌均匀,搅成比较浓稠可以流动的面糊,根据具体情况,调整面粉的量。
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4、锅中放少量的油,油热后,将面糊倒入摊成圆饼,煎到两面金黄即可。
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【 凉拌|黄瓜别再凉拌了,这样做清爽适口,又当菜又当饭!】由于黄瓜丝提前腌制了的,所以这个饼不用再放盐也是有味的。不过口味重一点的,可以在面糊中少放点盐。做好后的黄瓜鸡蛋饼,透着嫩绿,非常诱人,吃着也是清爽入味,用来当早餐真的非常好。你也可以用这个饼来蘸酱吃或者是卷菜吃,简直白搭,百吃不腻。家里有黄瓜,一定要试着做个黄瓜鸡蛋饼来吃,不吃你会后悔的!
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