鱼腥草又被称为植物界的抗生素,属于药食同源的食物,具有清热解毒以及化痰,排脓利尿的功效,很多朋友平常都喜欢吃鱼腥草,那吃鱼腥草要注意什么?
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2、不适合多吃:鱼腥草虽然是一种对身体有利的食物,但是一定不能吃太多,平时凉拌当做凉菜适当吃一点,不要一直当做主要的食物吃,需要合理的摄入 。
3、不适合所有人:鱼腥草是寒性的食物,可以当做药材,体虚的人不要吃,过敏体质最好不要吃 。
鱼腥草虽然没有毒,但是一种性寒的食物,对于一些人是适合的,但是要保证适量 , 也不能长期吃,长期吃不仅对身体没有好处 , 还会影响到身体健康,导致身体虚弱,体质变差,还会影响到精神状况 。