随着社会的发展，人们生活品质的提高，养生之道也更加的深入人心 。人们在生活中越来越注重自己身体健康，颈椎是身体的重要组成部分 。无论你是在实体店铺还是网络购买，护颈枕头已成为康复颈椎健康一大新趋势 。那么护颈枕如何选购呢？
文章插图
【护颈枕如何选购】2、材料：枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性 ， 护颈枕材料的性质决定了其软硬度，枕头的硬度要适中，天然枕头如荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择 。优质的护颈枕拥有自定塑性的能力可以固定头颈，填充肩膀空隙 ， 符合人体曲线，减少落枕使颈椎处于放松自然状态，减轻颈椎病的影响或预防颈椎病的颈椎病的发生 ， 并可使睡眠更加放松舒适 。
3、规格：一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定 。枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些 。不要睡太小的枕头，如果枕头太小翻身时 ， 枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感 。
关于护颈枕如何选购就介绍到这里了，希望对大家有所帮助 。