开车犯困怎么办 _生活经验

【开车犯困怎么办】经常听见有人说马路杀手，马路杀手大家首先就会想起酒驾，酒驾确实是马路杀手，犯困也是马路杀手，尤其是开车开久了，还是在高速路上开，那么开车犯困怎么办呢？

文章插图

开车

1、打开车窗透透气：长时间关闭车窗，可导致车内含氧量过低，人在低氧情况下很容易产生疲惫和困意。所以隔一段时间就打开车窗透透气不是什么坏事，让风吹吹你晕晕欲睡的大脑，提提精神继续你的旅程。
2、吃点喝点刺激性食物：在你比较困的时候，切记千万不要吃甜性食物。虽然甜食可以短时间内让你的血糖升高，精力充沛，但是时间一长，大脑就会为了降低过高的血糖而控制你的体内分泌过多的胰岛素，血糖反而更低了，让人昏昏欲睡。这个时候最好吃一些酸性的、辣一点的食物，给大脑来一次强刺激，精神立马变好。
3、调低空调温度：温度升高会容易让人产生困意，就像我们冬天在教室里开着暖气上课一样，那种困意简直是一种折磨。适当的降低温度，可以让大脑处在一个相对清醒的状态，不容易犯困。
开车犯困那是非常危险的，尤其是在夜晚疲劳驾驶，要注意自己的生命安全，也要注意别人的生命安全。