香蕉可以补充碳水吗

【香蕉可以补充碳水吗】每100克香蕉果肉中含蛋白质1.2克、碳水化合物19.5克,因此香蕉可以补充碳水化合物 。碳水化合物(carbohydrate)由碳、氢和氧三种元素组成,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物 。