怀孕期间锌每天足量摄入量为500毫克，这样才能满足日常的胎儿和孕妇的身体需求 。
【怀孕期间锌要补多少】锌（Zinc）是一种化学元素，它的化学符号是Zn，它的原子序数是30，是一种浅灰色的过渡金属 。锌（Zinc）是第四“常见”的金属 ， 仅次于铁、铝及铜 。不过不是地壳中含量最丰富的元素（前几名是氧、硅、铝、铁、钙、钠、钾、镁） 。外观呈现银白色 ， 在现代工业中对于电池制造上有不可磨灭的地位（电池表面是锌皮） ， 为一相当重要的金属 。其密度比铁略小，呈六边形晶体结构 。

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