菠菜的烹煮方法 菠菜的正确食用方法

1、菠菜洗干净,切段 。
2、锅里放水烧开,放入姜片,盐,糖和油(放糖和油可以保持菜的青绿;放姜煮 , 吃菠菜的时候,舌头才不会涩涩的) 。
3、放菠菜汆烫一下,捞起沥干水份 。
【菠菜的烹煮方法 菠菜的正确食用方法】4、热油锅,把蒜蓉爆香,倒入菠菜快速翻炒一下,放少许盐和鸡精调味即可 。