1、小暑来正三伏，三伏天热要注意：户外避开太阳走，清晨晚间多运动；夏日炎炎水多喝 ， 不可撑坏脾和胃；睡眠充足心情好，衣物多多翻洗晒 。
2、最近有一个白露的家伙将要到来，这家伙一直不正常 ， 严重的影响人们的身体健康，时常忽冷忽热的，大家要做好防寒保暖准备，别感冒哦 ， 更要时刻注意天气变化哦 。
3、夏至来到雨量多，气温增高潮湿大，健身养生快行动 。精神轻松求愉快，切忌恼怒和忧郁 ， 晚睡早起午小憩 。适当接受阳光照，顺应旺盛补阳气 。
4、小楼一夜听春雨，缠缠绵绵多少情 。去年东篱菊花丛，淅淅沥沥竹叶青 。幽思迷蒙去旅行 ， 小楼听雨到天明 。春风春雨春无情 ， 梦里花落悄无声 。花样年华花样梦，走出雨季见彩虹 。雨水时节 ， 祝你快乐！
5、少喝杯酒多饮茶 ， 少吃油腻多吃菜，少搓麻将多歇息，少开空调多通风；冬季晨起跑跑步，晚上温水泡泡脚 ， 身体倍棒少进医院 ， 健健康康过大年！
6、寒冷的冬天用微笑为你暖一颗心，希望你没有忧伤；寒冷的冬天用双手为你暖一颗心，希望你不会无助；寒冷的冬天用短信为你暖一颗心，希望你永远快乐 。
7、寒露天凉，厚衣莫藏，天干多喝水，风寒多锻炼 ， 泻火茶温热汤，时常饮病走远，作息规律，按时吃饭，愿你轻松健康度严寒 。
8、秋季进补正当季 ， 最宜吃鱼营养高，鲫鱼熬汤益气健脾，带鱼香煎滋润皮肤，青鱼红烧祛风解烦，鲤鱼干烧消肿利尿，草鱼清蒸平肝补脑，愿天天有鱼身体好！
9、春季多喝汤，滋补助春阳，韭菜健脾胃，蜂蜜胜洗肠 。冬瓜和洋葱，利尿杀菌忙 。三餐七分饱 ， 开水喝无妨 。有色蔬菜好，防病保健康！
【养生的好处总结句子】10、秋季情绪易变，清火食物帮忙，南瓜紫米大枣，煲粥护肤防燥，枇杷营养丰富，润肺止咳独到，胡桃瓜子榛子，保证足够动力，温馨关怀送上 ， 愿你快乐安康！