1、首先要多吃富含维生素C的食物，比如西红柿、草莓、猕猴桃等等 。其次，休息和睡眠一定要保证 。
2、不要熬夜，规律作息时间，这样才能够让皮肤变白 。
【脸上皮肤变白的最快方法 脸上皮肤变白方法是什么】3、再者 ， 一定要注意防晒 。最后，可以对皮肤涂抹一些美白的润肤乳，平时一定要保持情绪良好，适当的运动 ， 增强自身的免疫功能 。

• 派大星变聪明是哪一季哪一集 派大星变聪明的集数
• 蜜蜂的习性
• 怎样鉴别螃蟹是否变质
• 如何让身体变白
• 手提包变形怎么办
• 滑动变阻器线圈是什么材料做的
• 为什么尹志平变成甄志丙了
• 盾山新皮肤圆桌骑士怎么获得
• 什么方法脸能变白 脸能变白的方法
• 太阳能热水器的热水流量变小