【滑雪的呼吸方法】1、呼吸要均匀 ， 然后配上滑行的节奏，比如犁滑的时候，入弯的时候呼气，转换时吸气 ， 点仗小弯的时候 ， 用点仗的节奏来一呼一吸 ， 滑中弯或大弯的时候，可以尝试把呼吸的节奏放慢，这种效果非常好，最高境界是你会有一种飘逸的感觉 。
2、滑雪是一个紧张与放松的运动，该加压用力的时候要加压，该泄力的时候要会放松 。放松肌肉 ， 也就是释放对雪板的压力 。可以通过调整站姿的高低(由低站姿恢复到中站姿，或者高站姿)来实现放松，此外，有规律的呼吸也是一个很好且必须要学会的方法 。

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